1. وبلاگ شخصی من
  2. »
  3. همه اخبار و مقاله ها
  4. »
  5. ورزش
  6. »

  7. آرشیو وزنه برداری در وبلاگ شخصی من

وزنه برداری

ورزشی که افسردگی را از بین می برد

در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت.

17 مرداد 1402

7 اشتباه باشگاهی که اگر می خواهید پیشرفت کنید باید از آنها اجتناب کنید

اشتباهات زیادی وجود دارد که فرد می تواند قبل، حین و بعد از تمرین مرتکب گردد که در این خبر به 7 تا از آن اشتباهات اشاره شده.

16 مهر 1401