آرشیو ورزش در وبلاگ شخصی من

خبرنگاران : بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته روبرو می شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می نمایند. چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیند های شیمیایی بدن است که به سلول ها و ارگان های ما انرژی و مواد مغذی می رسانند. مشکل...

معمولا یوگا را به عنوان تمرین ورزشی می شناسیم که فقط به ما کمک می کند تا انعطاف پذیرتر شویم یا فکر آرام تری داشته باشیم. بااین حال، فواید یوگا به این موارد محدود نمی شود. یوگا برای افزایش مقاومت بدنی هم مفید است. این ورزش به شما کمک می کند تا مقاومت بدنی...

بازی ای فوتبال (eFootball) یکی از محبوب ترین عناوین شرکت کونامی است. این بازی در ابتدا نسخه رایگان بازی پس (PES) بود که چند سال پیش عرضه شد و در زمان عرضه اصلاً نتوانست عملکرد خوبی داشته باشد. شرکت کونامی در این چند سال توانست مسائل این بازی را برطرف کند و بازی...

سوء هاضمه (dyspepsia)، حالتیست که شما سریعا بعد از خوردن غذا، احساس سیری و پری می کنید. اغلب مواقع جای نگرانی برای ابتلا به این حالت وجود ندارد. سوء هاضمه اغلب منجر به ایجاد علائمی مثل سوزش سر معده بعد از خوردن و آشامیدن، احساس نفخ و سیری، ایجاد بادگلو به شکل...

وجود چربی دور شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی اضافی هستند، بیشتر در معرض خطرند. از انواع چربی های دور شکم می توان به چربی احشایی اشاره نمود که یک عامل خطرساز برای دیابت نوع 2، ناراحتی قلبی و دیگر بیماری هاست.

اگر در پی خرید بهترین هدفون بلوتوثی با قیمت مناسب و زیر 2 میلیون تومان هستید با این مقاله از خبرنگاران همراه باشید.

برخی افراد مبتلا به این عارضه شب ها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین می دهند، اما برخی دیگر می کوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، تمرینات فک و تغییرات رژیم غذایی این علائم را کاهش دهند.

آفرود لزوما به معنای آسیب به طبیعت نیست و در جهان با استانداردسازی، با مفهومی به نام آفرود سبز مواجهیم.

جاذبه های گوا، از طبیعت بکر و کم نظیر گرفته تا بناهای تاریخی باشکوه، این جزیره را یکی از زیباترین منطقه ها دیدنی دنیا تبدیل نموده است. زیبایی شگفت انگیز این جزیره کوچک و دوست داشتنی گردشگران بسیاری را از سراسر دنیا به این نقطه آسیایی می کشاند.

از مهم ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی تر شدن بدن می گردد. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره هایی از تمرینات خود احتیاج به افزایش حجم بدن و عضله دارند. در این میان خیلی اوقات غذاهای مقوی و کامل کافی نیستند و باید کمی هم...

سان سیتی! استراحتگاهی مجلل در شمال غربی آفریقای جنوبی که عنوان یکی از برترین مراکز تفریحی دنیا را به خود اختصاص داده و انواع تفریح ها را ارائه می نماید. این منطقه مجذوب کننده می توانید تفریحات متنوع از بازی های مهیج گرفته تا ماشین سواری و حتی بازی گلف...

برای هر ورزشی به تجهیزات مناسب و باکیفیت نیاز دارید که از شما در برابر صدمه دیدن محافظت می کنند و باعث می شوند پیشرفت بیشتری داشته باشید و نتیجه بهتری بگیرید. یکی از این تجهیزات دستکش بدن سازی است که از آسیب دیدن دست ها هنگام وزنه زدن جلوگیری می کند و همچنین...

دبی به عنوان قطب گردشگری در خاورمیانه، بازارهای لوکس با برندهای معتبر جهانی را در خود جای داده است. همین موضوع باعث شده تا این شهر به یکی از بهترین مقاصد گردشگری برای افرادی تبدیل شود که علاقه مند به خرید پوشاک، کفش، لوازم الکترونیکی و هر وسیله دیگری...

ست کردن لباس با کفش های کتونی زنانه یکی از مهم ترین دغدغه های خانم هایی است که به پوشیدن مدل های متنوع این نوع کفش علاقه زیادی دارند. این کفش ها به گونه ای طراحی و تولیدشده اند که با پوشیدن آن ها می توان به راحتی تمرین های ورزشی را انجام داد.

پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس به تحلیل شرایط این تیم پیش از بازی با حریف عربستانی پرداخت.

آبشار آبنیک در منطقه رودبار قصران در شمیرانات و در نزدیکی روستای ییلاقی آبنیک واقع شده است و به آبشار یخی هم معروف است.

هافبک فصل گذشته سپاهان با عقد قراردادی به پرسپولیس پیوست.

شور و اشتیاق تراکتوری ها برای حمایت از تیم پاکو خمس پیامی مهم برای لیگ برتر ایران داشت.

تیم های ملی هاکی روی چمن ایران برای اولین بار به مسابقات قهرمانی آسیا اعزام خواهند شد.

در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت.