آرشیو روانشناسی در وبلاگ شخصی من

با مسائل قطع شدن سیگنال وای فای روبرو هستید؟ ابزارهای تقویت کننده وای فای و مش وای فای قول می دهند که سیگنال وای فای شما را بهبود بخشند و توسعه دهند، اما آن ها به روش های متفاوتی به این هدف می رسند. علاوه بر این اگر محصول و ابزار مناسبی را خریداری نکنید،...

اگر در پی بهبود ظاهر و اعتماد به نفس بیشتر از طریق جراحی بینی هستید، با دکتر مهران دوغایی مقدم، یکی از بهترین متخصصان جراحی گوش، گلو و بینی، بهترین تجربه را کسب کنید. ایشان با تجربه و دانش فراوان در زمینه جراحی زیبایی بینی ، به شما اطمینان می دهد که جراحی...

برخی افراد مبتلا به این عارضه شب ها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین می دهند، اما برخی دیگر می کوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، تمرینات فک و تغییرات رژیم غذایی این علائم را کاهش دهند.

از مهم ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی تر شدن بدن می گردد. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره هایی از تمرینات خود احتیاج به افزایش حجم بدن و عضله دارند. در این میان خیلی اوقات غذاهای مقوی و کامل کافی نیستند و باید کمی هم...

اتاق خواب یک فضای حائز اهمیت بالا در خانه است و تأثیر قابل توجهی بر روحیه و استراحت شما دارد. انتخاب رنگ مناسب برای دیوارها و دکوراسیون اتاق خواب به طور قابل توجهی بر تأثیرات روانی و احساسی شما تأثیر می گذارد. در این مقاله، برترین رنگ های اتاق خواب از...

عمل بینی بدون بیهوشی یکی از روش های پیشنهادی پزشکان متخصص برای افرادی است که تمایل به انجام این جراحی را دارند، اما بینی آن ها احتیاج به تغییرات زیادی ندارد. انجام این روش مزایای خاص خود را به همراه دارد و به افراد یاری می نماید تا دوره نقاهت کوتاه تری...

گره خوردگی شدید مو، از مسائل رایج بیشتر افراد است که ظاهر نامطلوبی در مو ایجاد نموده و شانه کردن را برای آن ها سخت می نماید، اما موهای گره خورده بیشتر از یک مشکل دارند. گره خوردگی مو، نشان می دهد موهای شما خشک و به احتمال زیاد آسیب دیده است.

در گذشته، اکسسوری های مردانه لوازم لوکسی بودند که همه مردان توانایی خرید آن ها را نداشتند اما این روزها قضیه کاملا متفاوت شده است. حالا بهترین اکسسوری مردانه با قیمت هایی مقرون به صرفه در دسترس همه است. شما هنوز هم می توانید یک ساعت گران قیمت یا یک دستبند...

بعد از آشنایی با پدیده خرده استرس ها و درک ضرورت پرداختن به این مشکل، با کارن دیلن، دبیر سابق مجله HBR و یکی از نویسندگان کتاب پرفروش چگونه زندگی تان را می سنجید؟، تماس گرفتم تا ببینم حاضر است برای کار تازه با من همکاری کند. من مدت ها هوادار کار کارن باکلیتون...

ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب تقویت حافظه هم می گردد.

تحقیقات نشان می دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.

اگر می خواهید دکوراسیون منزل شما پر از انرژی مثبت باشد و انرژی های منفی از آن دور باشد از این تکنیک ها استفاده کنید.

فناوری GPT-3 با یادداشت برداری از تریلیون ها نمونه، در خصوص زبان یاد می گیرد تا بداند که واژه ها معمولا در پی کدام واژه های دیگر می آیند. قوانین آماری قوی در توالی زبان، به GPT-3 امکان می دهند تا اطلاعات زیادی را در خصوص زبان بیاموزد و این دانش متوالی اغلب...

اجتناب از غذا هایی می تواند به کاهش دفعات یا شدت حملات سردرد های میگرنی یاری کند.

در گذشته به لیمو به طور گسترده برای درمان بیماری های مختلف مانند تب، سردرد، عفونت های پوستی و مسائل گوارشی استفاده شده است. بعلاوه به لیمو به خاطر اثرات ضد اسپاسمی، ضد تب و آرام بخش نیز مورد استفاده بوده است.

با توجه به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، بیش از 25 ٪ از بزرگسالان ایالات متحده توصیه های خواب آموزشگاه پزشکی خواب آمریکا (AASM) و انجمن تحقیقات خواب را اجرا نمی نمایند.

هنگامی که از درد و ناراحتی در بدن خود رنج می برید اولین خط دفاعی شما چیست؟ آیا به دکتر مراجعه می کنید؟ آیا حرکات کششی انجام می دهید؟ استراحت می کنید؟ از ماساژ استفاده می کنید؟ معمولاً برترین کار ترکیبی از این اقدامات است. حرکات اصلاحی دقیقاً همین است....

کارشناسان سلامت بر این باورند که اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن چند کیلوگرم فواید زیادی برایتان خواهد داشت. با کاهش وزن، انرژی بیشتری خواهید داشت و بعلاوه خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سرطان و بیماری قلبی را کاهش خواهید داد.

اگر شما یک خانم هستید و با افزایش وزن غیرقابل توجیه روبرو هستید، یکی از اولین چیز هایی که باید بررسی کنید هورمون هایتان هستند.

باج گیری عاطفی اغلب در روابط توهین آمیز رخ می دهد. این نوعی آزار عاطفی پنهانی است که در آن قلدر یا آزارگر هدف را گمراه می نماید، روایتی نادرست ایجاد می نماید و آنها را وادار می نماید قضاوت ها و واقعیت های خود را زیر سوال ببرند. در نهایت، قربانی آتش سوزی...