آرشیو روانشناسی در وبلاگ شخصی من

در سافاری همیشه یک سری وسایل هستند که نقش بسیار مهمی را برای راحتی هرچه بیشتر جهانگرد ایفا می نمایند. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

خبرنگاران : بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته روبرو می شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می نمایند. چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیند های شیمیایی بدن است که به سلول ها و ارگان های ما انرژی و مواد مغذی می رسانند. مشکل...

سوء هاضمه (dyspepsia)، حالتیست که شما سریعا بعد از خوردن غذا، احساس سیری و پری می کنید. اغلب مواقع جای نگرانی برای ابتلا به این حالت وجود ندارد. سوء هاضمه اغلب منجر به ایجاد علائمی مثل سوزش سر معده بعد از خوردن و آشامیدن، احساس نفخ و سیری، ایجاد بادگلو به شکل...

وجود چربی دور شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی اضافی هستند، بیشتر در معرض خطرند. از انواع چربی های دور شکم می توان به چربی احشایی اشاره نمود که یک عامل خطرساز برای دیابت نوع 2، ناراحتی قلبی و دیگر بیماری هاست.

با مسائل قطع شدن سیگنال وای فای روبرو هستید؟ ابزارهای تقویت کننده وای فای و مش وای فای قول می دهند که سیگنال وای فای شما را بهبود بخشند و توسعه دهند، اما آن ها به روش های متفاوتی به این هدف می رسند. علاوه بر این اگر محصول و ابزار مناسبی را خریداری نکنید،...

اگر در پی بهبود ظاهر و اعتماد به نفس بیشتر از طریق جراحی بینی هستید، با دکتر مهران دوغایی مقدم، یکی از بهترین متخصصان جراحی گوش، گلو و بینی، بهترین تجربه را کسب کنید. ایشان با تجربه و دانش فراوان در زمینه جراحی زیبایی بینی ، به شما اطمینان می دهد که جراحی...

برخی افراد مبتلا به این عارضه شب ها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین می دهند، اما برخی دیگر می کوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، تمرینات فک و تغییرات رژیم غذایی این علائم را کاهش دهند.

از مهم ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی تر شدن بدن می گردد. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره هایی از تمرینات خود احتیاج به افزایش حجم بدن و عضله دارند. در این میان خیلی اوقات غذاهای مقوی و کامل کافی نیستند و باید کمی هم...

اتاق خواب یک فضای حائز اهمیت بالا در خانه است و تأثیر قابل توجهی بر روحیه و استراحت شما دارد. انتخاب رنگ مناسب برای دیوارها و دکوراسیون اتاق خواب به طور قابل توجهی بر تأثیرات روانی و احساسی شما تأثیر می گذارد. در این مقاله، برترین رنگ های اتاق خواب از...

عمل بینی بدون بیهوشی یکی از روش های پیشنهادی پزشکان متخصص برای افرادی است که تمایل به انجام این جراحی را دارند، اما بینی آن ها احتیاج به تغییرات زیادی ندارد. انجام این روش مزایای خاص خود را به همراه دارد و به افراد یاری می نماید تا دوره نقاهت کوتاه تری...

گره خوردگی شدید مو، از مسائل رایج بیشتر افراد است که ظاهر نامطلوبی در مو ایجاد نموده و شانه کردن را برای آن ها سخت می نماید، اما موهای گره خورده بیشتر از یک مشکل دارند. گره خوردگی مو، نشان می دهد موهای شما خشک و به احتمال زیاد آسیب دیده است.

در گذشته، اکسسوری های مردانه لوازم لوکسی بودند که همه مردان توانایی خرید آن ها را نداشتند اما این روزها قضیه کاملا متفاوت شده است. حالا بهترین اکسسوری مردانه با قیمت هایی مقرون به صرفه در دسترس همه است. شما هنوز هم می توانید یک ساعت گران قیمت یا یک دستبند...

بعد از آشنایی با پدیده خرده استرس ها و درک ضرورت پرداختن به این مشکل، با کارن دیلن، دبیر سابق مجله HBR و یکی از نویسندگان کتاب پرفروش چگونه زندگی تان را می سنجید؟، تماس گرفتم تا ببینم حاضر است برای کار تازه با من همکاری کند. من مدت ها هوادار کار کارن باکلیتون...

ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب تقویت حافظه هم می گردد.

تحقیقات نشان می دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.

اگر می خواهید دکوراسیون منزل شما پر از انرژی مثبت باشد و انرژی های منفی از آن دور باشد از این تکنیک ها استفاده کنید.

فناوری GPT-3 با یادداشت برداری از تریلیون ها نمونه، در خصوص زبان یاد می گیرد تا بداند که واژه ها معمولا در پی کدام واژه های دیگر می آیند. قوانین آماری قوی در توالی زبان، به GPT-3 امکان می دهند تا اطلاعات زیادی را در خصوص زبان بیاموزد و این دانش متوالی اغلب...

اجتناب از غذا هایی می تواند به کاهش دفعات یا شدت حملات سردرد های میگرنی یاری کند.

در گذشته به لیمو به طور گسترده برای درمان بیماری های مختلف مانند تب، سردرد، عفونت های پوستی و مسائل گوارشی استفاده شده است. بعلاوه به لیمو به خاطر اثرات ضد اسپاسمی، ضد تب و آرام بخش نیز مورد استفاده بوده است.

با توجه به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، بیش از 25 ٪ از بزرگسالان ایالات متحده توصیه های خواب آموزشگاه پزشکی خواب آمریکا (AASM) و انجمن تحقیقات خواب را اجرا نمی نمایند.